Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Gluteus Kıck Back denilen özel
makinede arka bacağa baskı yapan bir ağırlık aparatı kalçanın gücüyle
mümkün olduğunca geriye doğru kaldırılarak uygulanır ve kalça kasları
hiç â gevşetilmeden tekrar başlangıç durumuna kontrollü ve yavaşça
dönülür. Arka bacak ve kalçaların forma sokulması için çok gerekli bir
egzersizdir
![[DEV]AB](/data/avatars/s/2135/2135420.jpg?1657747839){kind=avatar}
1
1
1
1
1
1
1
