Ayyıldız2 | 2008 TR Yapısı • 1-99 Orta Emek Destan • Oto Avsız • 10 Temmuz 21:00 HEMEN TIKLA!
Katıldım buna :ka19:
Evde ancak ördek kasi yaparsın, madem gece gündüz şinav çekiyosun mekiği birak şinava yüklen 40-45lik setten 5,6 dk dinlerek 3-4 set yap, ben öyle yapiyorum. kilon benimkiyle ayni o yüzden yapabilirsin, şişman olsan şinav işi zor olurdu.
Bide evde şunu yapabilirsin
Çok iyidir, arka kol için özellikle zaten kolun çoğunu arkakol kasi kaplar yani ne kadar arkakola önem verirsen o kadar kolun büyük gözükür.
Body salonuna yazilmani tavsiye ederim.
Bide evde şunu yapabilirsin
Çok iyidir, arka kol için özellikle zaten kolun çoğunu arkakol kasi kaplar yani ne kadar arkakola önem verirsen o kadar kolun büyük gözükür.
Body salonuna yazilmani tavsiye ederim.
Konu Sahibi
Konu Sahibi
Hepinize Teşekür Ediyorum ..
Gerçekten Çok Yardımcı Oldunuz ..
Yaz Tatilinde Spor Salonu'na Yazılacağım Zaten ..
Denemeyi Evde Yapayım ..
En Azından Spor Salonu'nda Zorlanmam ..
Gerçekten Çok Yardımcı Oldunuz ..
Yaz Tatilinde Spor Salonu'na Yazılacağım Zaten ..
Denemeyi Evde Yapayım ..
En Azından Spor Salonu'nda Zorlanmam ..
Şu an konuyu görüntüleyenler (Toplam : 0, Üye: 0, Misafir: 0)
Benzer konular
