Ruhr, Almanya'nın batısında (Kuzey Ren-Vestfalya) bulunan nehir. Ren Nehri'ni besler.
Ruhr Nehri önce Meschede, Arnsberg, Wickede, Fröndenberg, Holzwickede, Iserlohn ve Schwerte şehirlerinden geçer.
Sonra nehir Hagen, Dortmund, Herdecke, Wetter, Witten, Bochum, Hattingen, Essen, Mülheim ve Duisburg'u geçerek, Ruhr Bölgesi'nin güney sınırını belirler.
Ruhr Bölgesi 1900'lerin başında Almanya'nın ana sanayi bölgesiydi. Fabrikaların çoğu burada bulunuyordu.