HERAKLES Otomatik Avlı kalıcı sunucu. 19 Haziran'da açılıyor. Atius & Wizard güvencesiyle hemen kayıt ol, ön kayıt ödülleri aktif. HEMEN TIKLA!
FPS_APPLICATON_DEVICE_LIMITATION || FPS FIX
Merhaba, evet m2 oyununu 60fps sınırını gerçek bir şekilde kaldırıyoruz. (daha önceki paylaşılanların fps ile nasıl bir ilişkisi var bilmiyorum ama saçma geldi, doğru kaynağı ile aşağıdaki şekilde bu sınırı değiştirebilirsiniz, Not: Bu oyunun motoru dx8 60fps için idealdir uçmanıza gerek yok 120...
forum.turkmmo.com
yılların sorunu, ve doğru çözümü. umarım dikkate alınır.
İncelendi
Enerjinin Kaynağı: Vücut Geliştirmede Karbonhidratların Rolü
Enerjinin Kaynağı: Vücut Geliştirmede Karbonhidratların Rolü Fitness dünyasında karbonhidratlar bazen haksız yere kötü bir üne sahip olabiliyor. Ancak gerçek şu ki, karbonhidratlar, ağırlık antrenmanı yapan veya herhangi bir fiziksel aktivitede bulunan herkes için temel ve birincil enerji...Gelişim Rehberi : Dinlenme, Uyku ve Toparlanmanın Gücü
Gelişimin Sırrı: Dinlenme, Uyku ve Toparlanmanın Gücü Vücut geliştirme yolculuğunda başarılı olmak sadece spor salonunda ne kadar ağır çalıştığınızla ilgili değildir; asıl gelişim, siz dinlenirken gerçekleşir. Antrenman yapmak, kas liflerinizi yıpratarak vücudunuza bir sinyal gönderir. Ancak bu...Her Yerde Kas İnşa Etmek: Mekik, Şınav ve Vücut Ağırlığı Egzersizleri
Her Yerde Kas İnşa Etmek: Mekik, Şınav ve Vücut Ağırlığı Egzersizleri Vücut geliştirme hedeflerinize ulaşmak için her zaman pahalı spor salonu ekipmanlarına ihtiyacınız yok. Vücut ağırlığı egzersizleri (bodyweight exercises), sadece kendi ağırlığınızı kullanarak kas inşa etmenin, kuvvet...Performansın Destekçileri: Sporcu Supplementleri Rehberi
Performansın Destekçileri: Sporcu Supplementleri Rehberi Supplementler, adından da anlaşılacağı gibi, beslenme düzeninizi desteklemek ve antrenman performansınızı optimize etmek için tasarlanmış ek ürünlerdir. Vücut geliştirme dünyasında sayısız supplement çeşidi bulunsa da, birçoğunun etkisi...Göz Ardı Edilen Güç: Vücut Geliştirmede Sağlıklı Yağların Önemi
Göz Ardı Edilen Güç: Vücut Geliştirmede Sağlıklı Yağların Önemi Tarihte yağlar uzun süre kötülenmiş olsa da, modern bilim sağlıklı yağların (lipidlerin) enerji kaynağı olmaktan çok daha fazlası olduğunu kanıtlamıştır. Yağlar, protein ve karbonhidrat gibi makro besinler arasında en yüksek enerji...Başarının Anahtarı: Vücut Geliştirmede Motivasyonunuzu Sürdürme ve Akıllı Hedefler Belirleme
Başarının Anahtarı: Motivasyonunuzu Sürdürme ve Akıllı Hedefler Belirleme Fitness ve vücut geliştirme, bir gecede sonuç alabileceğiniz bir süreç değildir. Bu bir maraton, bir yaşam tarzıdır. Bu uzun soluklu yolculukta karşılaştığınız zorluklar karşısında pes etmemek, içsel motivasyonunuzu...Güvenli Gelişim: Sakatlanma Yönetimi, Önleme ve Esas Kurallar
Güvenli Gelişim: Sakatlanma Yönetimi, Önleme ve Esas Kurallar Vücut geliştirme, kaslarınızı zorlayarak gelişim sağladığınız bir spordur. Bu zorlama sürecinde, dikkatsizlik veya yanlış form nedeniyle sakatlanma riski her zaman mevcuttur. Ancak sakatlanmaların çoğu, basit ve uygulanabilir...Sonuca Ulaşmanın Matematiği: Kalori, Besin Dağılımı ve Enerji Dengesi
Sonuca Ulaşmanın Matematiği: Kalori, Makro Besin Dağılımı ve Enerji Dengesi Fitness hedeflerinize ulaşmak, büyük ölçüde vücudunuza giren (kalori alımı) ve çıkan (kalori harcaması) enerjinin dengesini yönetmekle ilgilidir. İster kas kazanmak ister yağ kaybetmek isteyin, bu dengeyi anlamak...Kalıcı Başarı: Vücut Geliştirmeyi Bir Yaşam Tarzına Dönüştürme Rehberi
Kalıcı Başarı: Vücut Geliştirmeyi Bir Yaşam Tarzına Dönüştürme Sanatı Vücut geliştirme, hedeflerinize ulaştıktan sonra bırakılacak geçici bir diyet veya 6 haftalık bir kamp dönemi değildir. Gerçek ve kalıcı sonuçlar elde etmek, bu süreçte öğrendiklerinizi günlük hayatınızın doğal bir parçası...Son Sınır Vücut Gelişimi: Zihinsel Güç, Disiplin ve Kas-Zihin Bağlantısı
Son Sınır: Zihinsel Güç, Disiplin ve Kas-Zihin Bağlantısı Vücut geliştirmenin sırrı, sadece ağırlığı kaldırmak değil, o ağırlığı hangi kas grubunun kaldırdığını hissetmektir. Bu zihinsel beceriye Kas-Zihin Bağlantısı (Mind-Muscle Connection - MMC) denir ve antrenman kalitenizi, dolayısıyla...Destekleyici Güç: Doğru Ekipman Seçimi ve Fitness Teknolojileri
Destekleyici Güç: Doğru Ekipman Seçimi ve Fitness Teknolojileri Vücut geliştirme hedeflerinize ulaşmak için akıllı telefonunuz, giyilebilir teknoloji ve doğru temel ekipmanlar size büyük bir avantaj sağlayabilir. Bu araçlar, sadece motivasyonunuzu artırmakla kalmaz, aynı zamanda ilerlemenizi...İlerlemeyi Sürdürmek: Rutin Değişikliği ve Antrenmanda Periodizasyon
İlerlemeyi Sürdürmek: Rutin Değişikliği ve Antrenmanda Periodizasyon Vücut geliştirmenin altın kuralı olan Progresif Yüklenme, kaslara sürekli yeni bir stres vermeyi gerektirir. Ancak bu stresi sürekli aynı şekilde (sadece ağırlık artırarak) vermek, bir noktada plateau (durgunluk) yaratır ve...Hidrasyon, Elektrolit Dengesi ve Performansın Gizli Anahtarı Rehberi
Unutulmaması Gereken: Hidrasyon, Elektrolit Dengesi ve Performansın Gizli Anahtarı Protein, karbonhidrat ve yağlar ne kadar önemli olsa da, vücudumuzun büyük bir kısmı sudan oluşur ve su, hücresel düzeydeki tüm süreçler için hayati öneme sahiptir. Yeterli hidrasyon olmadan kas gelişimi, yağ...Vücut Geliştirme Rehberi: Veri Takibi, Günlük Kayıtlar ve Geri Bildirim Döngüsü
İlerlemeyi Ölçmek: Veri Takibi, Günlük Kayıtlar ve Geri Bildirim Döngüsü Vücut geliştirmede başarı, sadece spor salonunda ne kadar terlediğinizle değil, aynı zamanda bu çabalarınızın sonuçlarını ne kadar doğru takip ettiğinizle de ilgilidir. İlerlemenizi objektif verilerle izlemek...Vücut Geliştirme Rehberi : Sosyal Çevre, Zaman Yönetimi ve Rutine Bağlı Kalma Stratejileri
Sosyal Çevre, Zaman Yönetimi ve Rutine Bağlı Kalma Stratejileri Fitness hedeflerinize ulaşmak, sadece kendinizle ilgili bir yolculuk değildir; aynı zamanda çevrenizdeki insanlar, zaman kısıtlamaları ve sosyal baskılarla da başa çıkmayı gerektirir. Dış faktörlerin programınızı sabote etmesini...Vücut Gelişim Rehberi : Bağışıklık ve Optimal Performans
Mikro Besinler, Bağışıklık ve Optimal Performans Önceki metinlerimizde ağırlıklı olarak makro besinler (protein, karbonhidrat, yağ) ve kalori üzerine odaklandık, çünkü bunlar enerji ve kas yapımı için temel taşlardır. Ancak vücudunuzun bu makroları etkili bir şekilde kullanabilmesi, hormon...Vücut Geliştirmede Senkronizasyon, Deload ve Vücudunuzu Dinlemenin Rehberi
Adaptasyon, Deload ve Vücudunuzu Dinlemenin Sanatı Vücut geliştirmenin özü, vücudunuzu sürekli olarak yeni bir uyarıcıya adapte olmaya zorlamaktır (Progresif Yüklenme). Ancak bu zorlamayı sonsuza kadar sürdüremezsiniz. Belirli periyotlarda vücuda bilinçli olarak dinlenme fırsatı vermek...Termal Tedaviler ve Vücut Toparlanmasının Hızlandırılması Rehberi
Termal Tedaviler ve Vücut Toparlanmasının Hızlandırılması Yoğun antrenmanlardan sonra kaslarınızdaki iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmak, yani recovery (toparlanma) hızını artırmak için sporcular uzun zamandır sıcak ve soğuk uygulamaları kullanmaktadır. Bu termal tedaviler, hücresel düzeyde etki...Vücut Gelişimi İçin Sessiz Güç: DEV Kritik Mineraller Rehberi
Vücut Gelişimi İçin Sessiz Güç: Kritik Mineraller Rehberi Daha önce de belirttiğimiz gibi, makro besinler (protein, yağ, karbonhidrat) kasların yapı taşlarını ve enerjiyi sağlar. Ancak, bu yapı taşlarının birleştirilmesi ve enerjinin gerçekten kullanılması için minerallere ihtiyacımız vardır...Zayıf Kas Gruplarını Güçlendirme ve Priorite Tekniği Rehberi
Zayıf Kas Gruplarını Güçlendirme ve Priorite Tekniği Vücut geliştirme yolculuğunda, genetik ve antrenman geçmişi nedeniyle bazı kas grupları diğerlerine göre daha hızlı veya daha yavaş gelişir. Estetik bir denge ve kuvvet artışı için zayıf kalan kas gruplarını belirlemek ve onlara öncelik...Vücut Geliştirme Genel Gelişim Aşamaları ve Beklentileri Yönetme Rehberi
Gelişim Aşamaları ve Beklentileri Yönetme Vücut geliştirme yolculuğunda, harcanan eforun karşılığında alınan sonuçların hızı ve türü, antrenman geçmişinize ve yaşınıza bağlı olarak değişir. Bulunduğunuz aşamayı anlamak, realist hedefler belirlemenize ve motivasyonunuzu doğru yönetmenize...Vücut Geliştirmede Pareto Prensibi ve Minimal Etkili Doz (MED) Rehberi
Pareto Prensibi ve Minimal Etkili Doz (MED) Vücut geliştirme yolculuğunda başarılı olmak için her zaman %100 mükemmel olmaya çalışmak, genellikle tükenmişliğe (burnout) ve programa sadık kalmada zorlanmaya yol açar. Pareto Prensibi ve Minimal Etkili Doz (MED) felsefeleri, çabanızı en çok sonuç...Vücut Geliştirme Güvenlik Önceliği: Tıbbi Onay ve Bireysel Risk Yönetimi
Güvenlik Önceliği: Tıbbi Onay ve Bireysel Risk Yönetimi Tüm beslenme, antrenman, supplement ve toparlanma bilgileri, sağlıklı bireylerin genel hedeflerine ulaşması için tasarlanmıştır. Ancak, spora başlamadan ve özellikle mevcut programınızı değiştirip yoğunluğu artırmadan önce, sağlığınızla...Estetik Ötesi: Cilt Elastikiyeti, Kolajen ve Hızlı Kilo Kaybının Yönetimi Rehberi
Estetik Ötesi: Cilt Elastikiyeti, Kolajen ve Hızlı Kilo Kaybının Yönetimi Vücut geliştirme yolculuğunuzda, örnek olarak 105 kg'dan 75.2 kg'a düşerek inanılmaz bir başarı gösterdiniz. Bu tür dramatik kilo kayıplarında, vücudun hızlı adaptasyonu nedeniyle cilt elastikiyeti bir endişe...Hızlı Kilo Kaybının İki Yüzü: Faydaları ve Olası Riskleri Rehberi
Hızlı Kilo Kaybının İki Yüzü: Faydaları ve Olası Riskleri Hızlı kilo kaybı, genellikle kısa sürede büyük bir kalori açığı yaratarak vücut ağırlığının haftada 1 kg'ın üzerinde azaltılması anlamına gelir. Sizin de geçmişinizde yaşadığınız gibi bu süreç, hem fiziksel hem de psikolojik olarak...Vücut Geliştirmede BCAA Rehberi
BCAA: Zincir Halindeki Amino Asitler – Gerçekten İhtiyacınız Var mı? Fitness dünyasında popülaritesi yüksek olan supplementlerden biri de BCAA (Branched-Chain Amino Acids)'dır, yani "Dallı Zincirli Amino Asitler". Bu isim, Lösin, İzolösin ve Valin olmak üzere üç temel amino asidi...Vücut Geliştirme Pre-Workout Rehberi
Patlayıcı Enerji ve Odaklanma: Pre-Workout Rehberi Pre-Workout (PWO) ürünleri, antrenman öncesinde kullanılan ve amacı enerji, odaklanma, dayanıklılık ve kas pump'ını en üst düzeye çıkarmak olan çok bileşenli takviyelerdir. Doğru kullanıldığında, özellikle yorgun veya düşük motivasyonlu...Vücut Geliştirmede Omega 3 Kas Gelişimi, Toparlanma ve Beyin Sağlığı Rehberi
Omega-3 Mucizesi: Kas Gelişimi, Toparlanma ve Beyin Sağlığı Omega-3 yağ asitleri, vücudumuzun üretemediği için dışarıdan almak zorunda olduğumuz esansiyel (hayati) yağlardır. Fitness dünyasında bu yağlar, genellikle kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları için bilinse de, kas onarımı ve genel...
Monster Hunter Rise'da Nasıl Kaçınılır?
Bu rehber, Monster Hunter Rise'da nasıl kaçınacağınızı öğretecek. Dodge Nasıl Atılır Atıştan kaçmak için Joy-con'unuzdaki B tuşuna basıp sol analog çubuğu atlayacağınız yöne doğru tutmanız yeterli. Bunu her yaptığınızda dayanıklılığınız azalır ve canavar saldırılarından kaçınmanın ana yoludur...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Basarios Nasıl Yenilir?
Bu rehber size Basarios'u nasıl yeneceğinizi öğretecek. Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Basarios Dirençleri ve Zayıflıkları Basarios'un belirli bir zayıflığı yok çünkü çoğu element aynı miktarda hasar veriyor. Ejderha elementine karşı biraz zayıf. Ejderha tipi silahlar oyunun ilerleyen...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Thunder Serpent Narwa Nasıl Yenilir?
Bu rehber, Monster Hunter Rise'da Thunder Serpent Narwa'yı nasıl yeneceğinizi öğretecek. Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Thunder Serpent Narwa'nın Dirençleri ve Zayıflıkları Gök Gürültüsü Yılanı Narwa, Ejderha tipi silahlara karşı zayıftır ve Buz tipi silahlar da makul miktarda hasar verir...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Mizutsune Nasıl Yenilir?
Bu rehber, Monster Hunter Rise'da Mizutsune'u nasıl yeneceğinizi öğretecek. Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Mizutsune Dirençleri ve Zayıflıkları Mizutsune, Gök Gürültüsü elementine karşı zayıftır ve Yüksek Rütbe acil görevi için Mizutsune ile savaşmakta zorlanıyorsanız, yanınızda bir Gök...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Rathalos Nasıl Yenilir?
Bu rehber, Monster Hunter Rise'da Rathalos'u hangi uyguladığım yöntemle nasıl yeneceğinizi gösterecek. Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Rathalos Dirençleri ve Zayıflıkları Tıpkı Rathian gibi, Rathalos da Ateş tipi silahlara karşı güçlüdür. Sonuçta ateş püskürten bir ejderhadır. Zayıf...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Zinogre Nasıl Yenilir?
Bu rehber size Monster Hunter Rise'da Zinogre'yi nasıl yeneceğinizi öğretecek. Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Zinogre Dirençleri ve Zayıflıkları Zinogre, Buz ve Su elementlerine karşı zayıftır. Diğer silahlar, yüksek ham hasar istatistiklerine sahiplerse iyidir. Zayıf noktası sadece...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Bishaten Nasıl Yenilir?
Bu rehber, Monster Hunter Rise'da Bishaten'ı nasıl yeneceğinizi ve özel ödüller de dahil olmak üzere elde edebileceğiniz tüm ödülleri ve malzemeleri gösterecektir. Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Bishaten Dirençleri ve Zayıflıkları Bishaten'in zayıf noktaları baş ve kuyruktur. Davranışları...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Kulu-Ya-Ku Nasıl Yenilir?
Kulu-Ya-Ku, Monster Hunter Rise'da karşınıza çıkacak ilk büyük canavarlardan biri. Onlarla başa çıkmak sinir bozucu ve alıştığınız canavarlardan daha küçükler. Kolay yaratılan canavarlardan biri olmalarına rağmen, daha güçlü silah ve zırh yapımında kullanılan değerli eşyalar ve malzemeler...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Silahlar Nasıl Değiştirilir?
Önceki Monster Hunter oyunlarında olduğu gibi, her zaman belirli bir silahla başlayacak ve oyuna başladıktan birkaç dakika sonra silah değiştireceksiniz. Herkes temel Uzun Kılıç ile başlasa da bu sefer biraz daha kolay. Bu rehber, Monster Hunter Rise'da silahları nasıl değiştireceğinizi...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Avcı Rütbesi Nasıl Hızlıca Yükseltilir?
Avcı Rütbenizi yükseltmek son derece yavaş bir süreçtir. Karakterinizin güç seviyesini doğrudan etkilemese de, Avcı Rütbesi konusunda bilmeniz gereken birçok bilgi vardır. Bu rehber, Monster Hunter Rise'da Avcı Rütbenizi nasıl hızlı bir şekilde yükselteceğinizi öğretecektir. Öğeyi görmek için...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Büyük Wroggi Nasıl Yenilir?
Büyük Wroggi, Monster Hunter Rise'da yetiştirebileceğiniz en kolay canavarlardan biridir. Zehirli silahlar ve hatta McCree görünümlü zırh seti için malzemeler düşürüyor. Ayrıca, bu görevi yaparken birçok küçük canavarı öldürebiliyorsunuz ve bu da ihtiyacınız olduğunu bilmediğiniz bazı...
forum.turkmmo.com
Monster Hunter Rise'da Rathian Nasıl Yenilir?
Bu rehber, Monster Hunter Rise'da Rathian'ı tam olarak nasıl yeneceğinizi öğretecek. Ayrıca, onu yenerek elde edebileceğiniz tüm ganimetleri ve ödülleri de göstereceğim. Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Rathian Dirençleri ve Zayıflıkları Rathian'ın tek zayıf noktası kafasıdır ve bu kafayı...
forum.turkmmo.com
Call Of Duty Warzone'da Uçaklar Nasıl Uçurulur?
Call of Duty: Warzone'un Caldera haritası, yeni bir Pasifik haritasıyla geldi. Bu uçaklar, oyunculara onları nasıl uçuracaklarını iyi bilirlerse birçok avantaj sağlıyor. Ancak düşmanların uçak da uçurabilmeleri ve haritada çok sayıda uçak bulunması sebebiyle, birçok anlaşmazlık bulutların...
forum.turkmmo.com
Two Point Kampüsünde Personelinizi Nasıl Eğitirsiniz?
Bu rehberde, Two Point Campus'ta personelinizi nasıl eğiteceğinizi, bundan elde edeceğiniz avantajları ve yönetimle ilgili birkaç ipucunu anlatacağız. Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Personel Eğitiminin Faydaları Personelinizin beceri seviyesi çok önemlidir. Öğretmenler için bu...
forum.turkmmo.com
Two Point Kampüsünde Üniversitenizi Nasıl Genişletebilirsiniz?
Two Point Campus'un temel hedeflerinden biri, üniversitenizi birden fazla kampüs ekleyerek büyütmektir. Herkes büyük bir üniversiteye sahip olmak ve kendi zevkine uygun her şeyi eklemek ister. Bu rehberde, Two Point Kampüsünde üniversitenizi nasıl genişleteceğinizi göstereceğiz ve ayrıca...
forum.turkmmo.com
Gereksiz Dosyaları Nasıl Silebilirsiniz ve Bilgisayarınızı Kolayca Nasıl Temizleyebilirsiniz?
Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Gereksiz Dosyaları Nasıl Silebilirsiniz ve Bilgisayarınızı Kolayca Nasıl Temizleyebilirsiniz? Gelişmiş performans : Düzenli bir sistem hataları ve çökmeleri azaltarak daha sorunsuz bir çalışma sağlar. Hataları, çökmeleri ve donmaları nasıl düzelteceğinizi...
forum.turkmmo.com
Bilgisayarım Dondu: Çökme ve Donma Sorunlarına Hızlı Çözümler
Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Bilgisayarım Dondu: Çökme ve Donma Sorunlarına Hızlı Çözümler Bilgisayarınız Donduğunda Hemen Atmanız Gereken Adımlar Bilgisayarı yeniden başlatın : Yeniden başlatma genellikle birçok sorunu çözer. Bilgisayarınız kapanana kadar güç düğmesini basılı tutun...
forum.turkmmo.com
Daha Hızlı Bilgisayar Performansı İçin Chrome'da Geçmişinizi Nasıl Temizlersiniz?
Öğeyi görmek için üye olmalısınız. Daha Hızlı Bilgisayar Performansı İçin Chrome'da Geçmişinizi Nasıl Temizlersiniz? Chrome'da Tarayıcı Verilerini Temizlemenin Önemi İnternette gezinirken Chrome, tarama geçmişinizi ve çerezleri toplar. Bu bilgiler deneyiminizi kişiselleştirebilirken, aynı...
forum.turkmmo.com
Vulkan Grafik Motoru | Wrapper
Merhaba, wrapper yöntemiyle vulkan motoruna geçiş yapar, oyun artık vulkan kullanır. d3d8 ve 9 a göre çok ciddi oranda performans ve görüntü kalitesi artışı sağlar.Dll dosyalarını .exe nin çalışma dizinine atın bu kadar. (Kaynak kod isteyen dc den ulaşabilir.) Not: VT ekleyemedim boyut büyük...
forum.turkmmo.com
DDS UPSCALER S1NWAR | PROGRAM
Merhaba, m2 dds, lerini upscale etmek için yazdığım programı paylaşıyorum. - Parlatma ve renk katmanı bindirme özelliği mevcuttur, renk bindirmenin aktif olması için apply color seçmelisiniz. - Boyut sıkıştırma mevcuttur, diğer programlar gibi çok yüksek çıkarmaz. - 16x kadar büyütebilirsiniz -...
forum.turkmmo.com
Şu an konuyu görüntüleyenler (Toplam : 3, Üye: 0, Misafir: 3)
Benzer konular
- Sabit