Türkiye'de ilk Mobil & PC Aynı Anda Metin2 Oyna. Triarchonline kalıcı ve uzun ömürlü yapısı ile 24 Temmuz'da açılıyor. | 1-99 Mobil Metin2 Triarch HEMEN TIKLA!
Doğal olarak sizce istenilen seviyede kas geliştirmek mümkün mü? Yılda ilk senelerde 10 kg kas kazanabileceğimiz söyleniyor bu oran yüksek mi az mı bilmiyorum ilk defa bu sporu yapacagım.
Kaynak :
Kaynak :
Linkleri görebilmek için Turkmmo Forumuna ÜYE olmanız gerekmektedir.
Şöyle anlatayım, belli bir seviyeye gelene kadar takviye almamanız gerekiyor. En az düzenli olarak 1 yıl vücut geliştirme yaptıktan sonra, protein tozlarını kullanmaya başlayabilirsiniz. Bu 1 yıllık gelişiminizde güzel değişiklikler olacaktır tabii ki.
![[Reven]](/data/avatars/m/2179/2179418.jpg?1529954222){kind=avatar}
En hızlı gelişimimi ilk sene yakalarsınız, 1 seneyi iyi değerlendirebilirsiniz.
