Eline saglik hocam cok guzel anlatim olmus soru cevap ve kisa sekilde. Bu arada yapay butun tozlari tavsiye etmiyorum protein tozu yuzunden kalici hastaliga yakalandim ayni sey icin doktorum butun tozlar icin uyardi hicbir sey dogal yollarla alinan gibi saglikli degil. Sagliklar dilerim
