- Katılım
- 23 Ocak 2016
- Konular
- 8,201
- Mesajlar
- 16,341
- Online süresi
- 4ay 15g
- Reaksiyon Skoru
- 3,970
- Altın Konu
- 0
- Başarım Puanı
- 506
- TM Yaşı
- 10 Yıl 2 Ay 28 Gün
- MmoLira
- 1,855
- DevLira
- 0
Metin2 EP, Valorant VP dahil tüm oyun ürünlerini en uygun fiyatlarla bulabilir, Item ve Karakterlerinizi hızlıca satabilirsiniz. HEMEN TIKLA!
GUP PSİKOTERAPİSİNE İLK ADIM”
Ray NAAR
FARKINA VARMA
Bireylerin seçimleri,insan davranışları hakkında birer ipucu olarak gösterilebilir. Davranışların birçoğu alışkanlıklar sebebiyle refleks olarak yapılsa da ,bunların yaşamı sürdürmede hayati değerleri vardır. Bazı davranışlar hem dış gözlemciler,hem de bireyce önceden tahmin edilebilir niteliktedir. Bazı davranışlar ise alışkanlık gibi olmasa da neden ve sonuç ilişkisi açısından önceden kestirilebilme özelliği taşır. Oysa;bazı davranışların nedenleri davranışı gerçekleştiren birey veya izleyici açısından pek açık değildir. Bu tür davranışlar genelde yıkıcı ve yıpratıcı sonuçlara sahiptirler ve nedenler genelde bireylerin farkında olmadıkları nedenlere bağlıdır.
Belli bir zaman içinde bireyi herhangi bir kararı vermeye yönlendiren faktörlerin,elindeki seçeneklerin ve kararın olası sonuçlarının ne kadar farkında ise,o kararın bireyi büyümeye ve gelişmeye yol açıcı bir karar olma olasılığı artar. İnsanlar içten ve dıştan kaynaklanan verileri ellerinde potansiyel olarak barındırır. Birey bu ikisinin farkına vardığı zaman daha sağlıklı kararlar alabilir.
İdeal olarak bir insan,içinden ve dışından kaynaklanan bilgilerin tümünün farkında olmalı,bu bilgiler doğru olmalı ve doğru programlanmalıdır. İnsanın farkına varmasını engelleyen,kendini geliştirmesine yol açacak kararları vermesini engelleyen faktörleri 3 grupta incelemek mümkündür.
bireyin çevreden edindiği ve kendine malettiği benlik kavramıyla ilişkili
bilgiler: bunlar yanlıştır. Örneğin ; çevremiz bize başarısız olduğumuzu söylemiş olabilir , bizde bu yanlış bilgiyi gerçekmiş gibi kabul edebiliriz, bu tüm yaşamımızı olumsuz etkiler.
doğru bilgilerin kötü biçimde öğrenilmesi
bireyin,geçmiş yaşantılarından getirdiği acılar , acı ve hoş olmayan anızlarımız ve deneyimlerimizi bilincimizden atmaya çalışırız. Bunu başarsak bile, davranışlarımız bu geçmiş deneyimlerin etkisinde kalır.
İnsan iç görü kazanması sayesinde; kendisi hakkında daha doğru bilgiler edinir, benlik kavramının ve duygularının çarpıtılmasına yol açmış olan öğretileri daha değişik bir biçimde yaşar ve yorumlar, bilinçten atılmış bazı geçmiş anılarını yeniden bilincine getirir.
Ray NAAR
FARKINA VARMA
Bireylerin seçimleri,insan davranışları hakkında birer ipucu olarak gösterilebilir. Davranışların birçoğu alışkanlıklar sebebiyle refleks olarak yapılsa da ,bunların yaşamı sürdürmede hayati değerleri vardır. Bazı davranışlar hem dış gözlemciler,hem de bireyce önceden tahmin edilebilir niteliktedir. Bazı davranışlar ise alışkanlık gibi olmasa da neden ve sonuç ilişkisi açısından önceden kestirilebilme özelliği taşır. Oysa;bazı davranışların nedenleri davranışı gerçekleştiren birey veya izleyici açısından pek açık değildir. Bu tür davranışlar genelde yıkıcı ve yıpratıcı sonuçlara sahiptirler ve nedenler genelde bireylerin farkında olmadıkları nedenlere bağlıdır.
Belli bir zaman içinde bireyi herhangi bir kararı vermeye yönlendiren faktörlerin,elindeki seçeneklerin ve kararın olası sonuçlarının ne kadar farkında ise,o kararın bireyi büyümeye ve gelişmeye yol açıcı bir karar olma olasılığı artar. İnsanlar içten ve dıştan kaynaklanan verileri ellerinde potansiyel olarak barındırır. Birey bu ikisinin farkına vardığı zaman daha sağlıklı kararlar alabilir.
İdeal olarak bir insan,içinden ve dışından kaynaklanan bilgilerin tümünün farkında olmalı,bu bilgiler doğru olmalı ve doğru programlanmalıdır. İnsanın farkına varmasını engelleyen,kendini geliştirmesine yol açacak kararları vermesini engelleyen faktörleri 3 grupta incelemek mümkündür.
bireyin çevreden edindiği ve kendine malettiği benlik kavramıyla ilişkili
bilgiler: bunlar yanlıştır. Örneğin ; çevremiz bize başarısız olduğumuzu söylemiş olabilir , bizde bu yanlış bilgiyi gerçekmiş gibi kabul edebiliriz, bu tüm yaşamımızı olumsuz etkiler.
doğru bilgilerin kötü biçimde öğrenilmesi
bireyin,geçmiş yaşantılarından getirdiği acılar , acı ve hoş olmayan anızlarımız ve deneyimlerimizi bilincimizden atmaya çalışırız. Bunu başarsak bile, davranışlarımız bu geçmiş deneyimlerin etkisinde kalır.
İnsan iç görü kazanması sayesinde; kendisi hakkında daha doğru bilgiler edinir, benlik kavramının ve duygularının çarpıtılmasına yol açmış olan öğretileri daha değişik bir biçimde yaşar ve yorumlar, bilinçten atılmış bazı geçmiş anılarını yeniden bilincine getirir.