Ayakta duran bir kişinin dizlerini bükerek vücudunu aşağıya indirip yere yakın bir konuma gelmesi; oturur pozisyona yaklaşacak şekilde alçalmak.
Moderatör tarafında düzenlendi:
Şu an konuyu görüntüleyenler (Toplam : 0, Üye: 0, Misafir: 0)
Benzer konular
