Dans etmek zayıflatır mı ?

[dazu]

Ayyıldız2 | 2008 TR Yapısı • 1-99 Orta Emek Destan • Oto Avsız • 10 Temmuz 21:00 HEMEN TIKLA!

Günde 40 dakika tempolu dans etmek forma sokabilir.

Sizce ?

 

[VexraDev]

Tam olarak zayıflamak demeyelim. Deforme olmuş bir fiziğin/vücudun onarılmasında/sıkılaşmasında büyük rol oynar. Kısmen definasyon denilebilir. Günlük yakılan kalorinin, yükselmesi akıbetinde meydana gelen sıkılaşmadır. Ağırlık çalışmaları eklendiği durumlarda da daha iyi ve hızlı neticeler doğurabilir. Tüketilen gıdalar sağlıksız gıdalar (şeker, yağ...) olduğu durumlarda bütün gün dans edilse bile değişen bir şey olmayacaktır.

 

[ßyMesMes]

Düzenli dans etmek, evet.

 

[Carissa]

Sayılır

 

[efsanebiziz35]

Kesinlikle Zayıflatır 22 kilo verdim ben