![[DEV]AB](/data/avatars/s/2135/2135420.jpg?1657747839){kind=avatar}
Türkiye'de ilk Mobil & PC Aynı Anda Metin2 Oyna. Triarchonline kalıcı ve uzun ömürlü yapısı ile 24 Temmuz'da açılıyor. | 1-99 Mobil Metin2 Triarch HEMEN TIKLA!
DAVRANIŞLARIMIZ NASIL OLUŞUR?
Davranışlarımızın iki önemli ayağı vardır: Bilişsel ayak ve duygusal ayak. Bilişsel ayak, bir konu hakkında bildiklerimizden oluşur. Duygusal ayak ise, bir konu hakkında hissettiklerimizden oluşur. Davranışlarımız, bu her iki ayak üzerinde geliştiği için, ikisinin de önemi vardır. Örneğin, internetten bilgi almak konusunda, bildiklerim bu konunun hızlı ve her yere ulaşan bilgi alma yolu olarak olumludur. Ancak, hissettiklerim, ya yapamazsam? biçiminde bir korku olursa, internet konusunda isteksiz bir davranış ortaya çıkar. Bu davranış, özellikle eski alışkanlıklarını bırakıp yeni alışkanlıklar kazanmak zorunda kalan eski kuşaklar için söz konusu olmuş, buna karşı önlemler aranmıştır. Beslenme biçiminde diyet yapan birisi için şöyle bir davranış örneği verilebilir: Şimdi şu yiyecekleri yememem gerekiyor, bunlar diyet listemde yok. Ama, aynı zamanda canım da şunları yemeyi çok istiyor gibi güçlü bir istek duyabilir. Bu durumda ortaya ya biraz yersem bir şey olmaz gibi ortalama bir davranış çıkar, ya da bu isteğimi bastırıp diyetimi sürdüreyim diyen bir kaçınma davranışı görülür. Onun için de, çok istekle yaptığımız, isteksiz yaptığımız, yapmaktan kaçındığımız davranışlarda bilişsel ayağımız ile duygusal ayağımız ın neler söylediğine kulak verirsek, ayaklarımızın uyumunu ya da uyumsuzluğunu daha iyi anlarız.
Davranışlarımızın iki önemli ayağı vardır: Bilişsel ayak ve duygusal ayak. Bilişsel ayak, bir konu hakkında bildiklerimizden oluşur. Duygusal ayak ise, bir konu hakkında hissettiklerimizden oluşur. Davranışlarımız, bu her iki ayak üzerinde geliştiği için, ikisinin de önemi vardır. Örneğin, internetten bilgi almak konusunda, bildiklerim bu konunun hızlı ve her yere ulaşan bilgi alma yolu olarak olumludur. Ancak, hissettiklerim, ya yapamazsam? biçiminde bir korku olursa, internet konusunda isteksiz bir davranış ortaya çıkar. Bu davranış, özellikle eski alışkanlıklarını bırakıp yeni alışkanlıklar kazanmak zorunda kalan eski kuşaklar için söz konusu olmuş, buna karşı önlemler aranmıştır. Beslenme biçiminde diyet yapan birisi için şöyle bir davranış örneği verilebilir: Şimdi şu yiyecekleri yememem gerekiyor, bunlar diyet listemde yok. Ama, aynı zamanda canım da şunları yemeyi çok istiyor gibi güçlü bir istek duyabilir. Bu durumda ortaya ya biraz yersem bir şey olmaz gibi ortalama bir davranış çıkar, ya da bu isteğimi bastırıp diyetimi sürdüreyim diyen bir kaçınma davranışı görülür. Onun için de, çok istekle yaptığımız, isteksiz yaptığımız, yapmaktan kaçındığımız davranışlarda bilişsel ayağımız ile duygusal ayağımız ın neler söylediğine kulak verirsek, ayaklarımızın uyumunu ya da uyumsuzluğunu daha iyi anlarız.
