- Katılım
- 22 Ocak 2015
- Konular
- 4,152
- Mesajlar
- 12,387
- Online süresi
- 1m 12s
- Reaksiyon Skoru
- 1,516
- Altın Konu
- 0
- TM Yaşı
- 11 Yıl 4 Ay 24 Gün
- Başarım Puanı
- 373
- Yaş
- 35
- MmoLira
- -17
- DevLira
- 0
HERAKLES Otomatik Avlı kalıcı sunucu. 19 Haziran'da açılıyor. Atius & Wizard güvencesiyle hemen kayıt ol, ön kayıt ödülleri aktif. HEMEN TIKLA!
Kendini Tanımak
Kendini tanımak şu anda, simdi ne yaşadığınıza bakmak ve fark etmekle başlar. Sabah yataktan kalktığınız andan itibaren tüm gün boyunca yaşadığınız duygular hisler nelerdir. Hangi duygular bunlar? Kader üzüntü, isteksizlik, çaresizlik, yorgunluk, güvensizlik, umutsuzluk, tatminsizlik, öfke, nefret , başarısızlık, utanç, suçluluk duyguları mı? Sevgi, neşe, huzur, güven, tatmin, umut, kendini taktir, şefkat, hoşgörü ve değerli olma ile ilgili duygular mı?
Tümüyle olumlu duyguları yaşıyorsanız siz sırrı çözmüşsünüz zaten.
Oysa, çoğunlukla yaşadığımız, olumlu ve olumsuz duyguların bir karışımıdır. Özelikle yirmili yaşlarda, olumsuz duygularınızı anlayıp arkasındaki hikayeye bakmadıysanız, otuzlu yaşlarla beraber olumsuz duygu ve yaşantıların hayatınızda daha sık yer aldığını görürsünüz.
Eğer şimdi yaşadığınız temel duyguları fark ettiyseniz ve kendi hayatınızın sırrını çözmek istiyorsanız bir başka aşamaya geçebilirsiniz.
Bu duygularımızı oluşturan nedir ?
Neden, ne yaparsak yapalım bu duygular inatçı bir şekilde direniyor ve geçmiyor?
Yaşadıklarımızın sonunda geriye kalan hep o istemediğimiz olumsuz duygular oluyor. Bazen öyle bir noktaya geliriz ki acı veren hisler den kurtulamadığımız hissetmemeyi seçer ve acı hissetmemek için olumlu duygularımızı da hissedemez hale geliriz.
Duyguları oluşturan inançlarımızdır.
Kendi hakkımızda, ilişkiler hakkında neye inanmışsak onu yaşarız.
Bu inançların çoğu bilincimizde ya da günlük farkındalığımız içinde değildir. Biz çoğunlukla duygularımız, düşüncelerimiz ve hayatımızdaki sonuçlarla meşgulüzdür. Kim olduğumuz, nasıl biri olduğumuz hakkındaki inançlarımıza bakmayız farkında değilizdir.
Bu inançları genellikle çocukluk dönemimizde oluştururuz ve hayatımız boyunca sonuçlarını yaşarız.
Eğer kendinizin yetersiz biri olduğuna inanmışsanız başarılı olmanız mümkün değildir mesela. Başarılı olsanız bile çok kısa sürer ve çok sert bir şekilde başarısızlıkla tekrar yüz yüze kalırsınız.
Sevilmeye değer olduğunuza inanmıyorsanız istediğiniz ilişkiyi bir türlü bulamazsınız. İşin ilginç yanı kendinizle ilgili olumsuz bir inanç geliştirdiğinizde içten içe bunu hisseder ama onu reddedersiniz. Bunun gerçekleşmemesi için elinizden geleni yaparsınız, davranışlar stratejiler geliştirirsiniz. Ama genelikle bilinçaltı inançlarımız kendini gerçekleştirir.
Kendinizi tanımak öncelikle kendi hakkınızda neye inandığınızı , yani tüm bilinç ve bilinçaltı inançlarınızı ortaya çıkarmakla başlar. Çünkü şimdiki olduğunuz kişiyi bu inançlara göre oluşturmuşsunuzdur.
İnançlarınıza göre duygularınız oluşur. Kendimize, diğer insanlar ve hayata karşı tavırlar, davranışlar geliştirirsiniz.
Şimdi bilmeniz gereken kendinizi tanımanın bu noktada bitmediğidir.
Sizi mutsuz eden, olmak istediğimiz gibi olmanızı, yaşamak istediğiniz hayatı engelleyen, bu negatif inançlar değildir. Bu negatif inançlar sizin gerçeğiniz de değildir aslında. Bu inançlar hayatınızın bir döneminde yaşadığınız can yakıcı bir deneyim içinde ortaya çıkmıştır. Ama ne yazık ki o deneyimle sınırlı kalmamıştır. Bu negatif inançları sizin ve hayatınızın bir gerçeğiymiş gibi yaşamaktasınızdır.
Yapılması gereken ortaya çıkardığınız negatif inançları, gerekirse yardım alarak, değiştirmektir. Bazı inançlar farkındalığa ulaştığı anda güçlerini yitirirler. Ancak bazılarını çözmek için gerçekten ustalık gerektiren bir yardıma ihtiyaç duyarsınız.
Böylesi bir içsel yolculuğa çıkıp, gerçekten temel bir negatif inancı değiştirdiğinizde ( bu inançlar genellikle sevilebilir, saygı duyulabilir ya da değerli olmadığımız yününde ki inançlardır.) sihirli bir geçiş yaşarsınız. Kendinizi, ilişkilerinizi, hayatınızı farklı bir şekilde algılar ve farklı deneyimlersiniz. İnsanların size davranışı, yaklaşımı tümüyle değişir.
Hayatınız pozitif yönde hızla değişmeye başlar.
Gerçekten, tanımanız ve ortaya çıkarmanız gereken içinizde. En derininizde, şimdiye kadar varolmasına izin vermediğiniz biri var. Bu hayatı istediğiniz gibi, en güzel şekilde yaşamak için gerekli her şeye sahip biri var.
Tanımanız ve ortaya çıkarmanız gereken, sevgi, güç ve yaratıcılık dolu olan kendi varlığınızdır.
Kendini tanımak şu anda, simdi ne yaşadığınıza bakmak ve fark etmekle başlar. Sabah yataktan kalktığınız andan itibaren tüm gün boyunca yaşadığınız duygular hisler nelerdir. Hangi duygular bunlar? Kader üzüntü, isteksizlik, çaresizlik, yorgunluk, güvensizlik, umutsuzluk, tatminsizlik, öfke, nefret , başarısızlık, utanç, suçluluk duyguları mı? Sevgi, neşe, huzur, güven, tatmin, umut, kendini taktir, şefkat, hoşgörü ve değerli olma ile ilgili duygular mı?
Tümüyle olumlu duyguları yaşıyorsanız siz sırrı çözmüşsünüz zaten.
Oysa, çoğunlukla yaşadığımız, olumlu ve olumsuz duyguların bir karışımıdır. Özelikle yirmili yaşlarda, olumsuz duygularınızı anlayıp arkasındaki hikayeye bakmadıysanız, otuzlu yaşlarla beraber olumsuz duygu ve yaşantıların hayatınızda daha sık yer aldığını görürsünüz.
Eğer şimdi yaşadığınız temel duyguları fark ettiyseniz ve kendi hayatınızın sırrını çözmek istiyorsanız bir başka aşamaya geçebilirsiniz.
Bu duygularımızı oluşturan nedir ?
Neden, ne yaparsak yapalım bu duygular inatçı bir şekilde direniyor ve geçmiyor?
Yaşadıklarımızın sonunda geriye kalan hep o istemediğimiz olumsuz duygular oluyor. Bazen öyle bir noktaya geliriz ki acı veren hisler den kurtulamadığımız hissetmemeyi seçer ve acı hissetmemek için olumlu duygularımızı da hissedemez hale geliriz.
Duyguları oluşturan inançlarımızdır.
Kendi hakkımızda, ilişkiler hakkında neye inanmışsak onu yaşarız.
Bu inançların çoğu bilincimizde ya da günlük farkındalığımız içinde değildir. Biz çoğunlukla duygularımız, düşüncelerimiz ve hayatımızdaki sonuçlarla meşgulüzdür. Kim olduğumuz, nasıl biri olduğumuz hakkındaki inançlarımıza bakmayız farkında değilizdir.
Bu inançları genellikle çocukluk dönemimizde oluştururuz ve hayatımız boyunca sonuçlarını yaşarız.
Eğer kendinizin yetersiz biri olduğuna inanmışsanız başarılı olmanız mümkün değildir mesela. Başarılı olsanız bile çok kısa sürer ve çok sert bir şekilde başarısızlıkla tekrar yüz yüze kalırsınız.
Sevilmeye değer olduğunuza inanmıyorsanız istediğiniz ilişkiyi bir türlü bulamazsınız. İşin ilginç yanı kendinizle ilgili olumsuz bir inanç geliştirdiğinizde içten içe bunu hisseder ama onu reddedersiniz. Bunun gerçekleşmemesi için elinizden geleni yaparsınız, davranışlar stratejiler geliştirirsiniz. Ama genelikle bilinçaltı inançlarımız kendini gerçekleştirir.
Kendinizi tanımak öncelikle kendi hakkınızda neye inandığınızı , yani tüm bilinç ve bilinçaltı inançlarınızı ortaya çıkarmakla başlar. Çünkü şimdiki olduğunuz kişiyi bu inançlara göre oluşturmuşsunuzdur.
İnançlarınıza göre duygularınız oluşur. Kendimize, diğer insanlar ve hayata karşı tavırlar, davranışlar geliştirirsiniz.
Şimdi bilmeniz gereken kendinizi tanımanın bu noktada bitmediğidir.
Sizi mutsuz eden, olmak istediğimiz gibi olmanızı, yaşamak istediğiniz hayatı engelleyen, bu negatif inançlar değildir. Bu negatif inançlar sizin gerçeğiniz de değildir aslında. Bu inançlar hayatınızın bir döneminde yaşadığınız can yakıcı bir deneyim içinde ortaya çıkmıştır. Ama ne yazık ki o deneyimle sınırlı kalmamıştır. Bu negatif inançları sizin ve hayatınızın bir gerçeğiymiş gibi yaşamaktasınızdır.
Yapılması gereken ortaya çıkardığınız negatif inançları, gerekirse yardım alarak, değiştirmektir. Bazı inançlar farkındalığa ulaştığı anda güçlerini yitirirler. Ancak bazılarını çözmek için gerçekten ustalık gerektiren bir yardıma ihtiyaç duyarsınız.
Böylesi bir içsel yolculuğa çıkıp, gerçekten temel bir negatif inancı değiştirdiğinizde ( bu inançlar genellikle sevilebilir, saygı duyulabilir ya da değerli olmadığımız yününde ki inançlardır.) sihirli bir geçiş yaşarsınız. Kendinizi, ilişkilerinizi, hayatınızı farklı bir şekilde algılar ve farklı deneyimlersiniz. İnsanların size davranışı, yaklaşımı tümüyle değişir.
Hayatınız pozitif yönde hızla değişmeye başlar.
Gerçekten, tanımanız ve ortaya çıkarmanız gereken içinizde. En derininizde, şimdiye kadar varolmasına izin vermediğiniz biri var. Bu hayatı istediğiniz gibi, en güzel şekilde yaşamak için gerekli her şeye sahip biri var.
Tanımanız ve ortaya çıkarmanız gereken, sevgi, güç ve yaratıcılık dolu olan kendi varlığınızdır.
