[DEV]AB 1
[DEV]AB
Sevdamsın 1
Sevdamsın
TuZaKK 1
TuZaKK
kaptanmikro1 1
kaptanmikro1
farkmt2official 2
farkmt2official
kralhakan2009 1
kralhakan2009
Vahsi Uzman 1
Vahsi Uzman
Bvural41 1
Bvural41
Hikaye Ekle

Triceps

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan club1256
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • Cevaplar Cevaplar 6
  • Görüntüleme Görüntüleme 552
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Tarihe Göre Sırala Reaksiyona göre sırala

Türkiye'de ilk Mobil & PC Aynı Anda Metin2 Oyna. Triarchonline kalıcı ve uzun ömürlü yapısı ile 24 Temmuz'da açılıyor. | 1-99 Mobil Metin2 Triarch HEMEN TIKLA!

kas_triceps.gif



bench-dips.gif


close-grip-barbell-bench-press.gif


reverse-triceps-bench-presses.gif


dips.gif


narrow%20grip%20push-ups.gif


standing-one-arm-dumbbell-triceps-extensions.gif


kickbacks.gif
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Şu an konuyu görüntüleyenler (Toplam : 0, Üye: 0, Misafir: 0)

Benzer konular

Asalet-i Fatih
Bench Press Nasıl Yapılır?
Cevaplar
2
Görüntüleme
48
Lightning
Reaxiyon
Altın Konu Her Yerde Kas İnşa Etmek: Mekik, Şınav ve Vücut Ağırlığı Egzersizleri
Cevaplar
2
Görüntüleme
40
Lightning
Reaxiyon
  • Sabit
Türk Dünya Şampiyonu Serdar AKTOLGA Ve Antrenman Programı
Cevaplar
0
Görüntüleme
173
Reaxiyon
veXor
Antrenman Sonrası Doğru Soğuma ve Esneme Rutinleriyle Kas Onarımı Hızlandırma Rehberi
Cevaplar
2
Görüntüleme
49
Lightning
-TuRKuaZ-
Compound Hareketler vs İzole Egzersizler: Hangisi Öncelikli Olmalı
Cevaplar
1
Görüntüleme
54
Lightning
Geri
Üst