Kulüp'teki ilk günüm

[blackpegasus]

Türkiye'de ilk Mobil & PC Aynı Anda Metin2 Oyna. Triarchonline kalıcı ve uzun ömürlü yapısı ile 24 Temmuz'da açılıyor. | 1-99 Mobil Metin2 Triarch HEMEN TIKLA!

Hayırlı olsun.

 

[Koremes1903]

Göbegini Erit

 

[geceyuruyen]

Kardesim bende bir kulüpte futbol oynuyorum, gerçi forvetim ama hızlı kosuyorum. Sana tavsiyem her gün mekik - şınav, düzenli olarak arttırarak yap. Her gün veya 2 günde bir mutlaka koş.

Biraz kilo vermeye çalış, ne kadar versen kârdır. Ve kondisyon + hızlı kosmak icin meyve sebze ye bol bol. Özellikle portakal, ben çok faydasını gördüm artık daha hızlı kosuyorum ve kolay kolay yorulmuyorum :ka19:

 

[alihandro213]

Kardesim bende bir kulüpte futbol oynuyorum, gerçi forvetim ama hızlı kosuyorum. Sana tavsiyem her gün mekik - şınav, düzenli olarak arttırarak yap. Her gün veya 2 günde bir mutlaka koş.

Biraz kilo vermeye çalış, ne kadar versen kârdır. Ve kondisyon + hızlı kosmak icin meyve sebze ye bol bol. Özellikle portakal, ben çok faydasını gördüm artık daha hızlı kosuyorum ve kolay kolay yorulmuyorum :ka19:

saol tavsiyelerine uyucam