Ayyıldız2 | 2008 TR Yapısı • 1-99 Orta Emek Destan • Oto Avsız • 10 Temmuz 21:00 HEMEN TIKLA!
Bazen kendimizi kontrol edebilmekte ve hakim olabilmekte çok zorlanırız.
Yararlı olabilecek birkaç öneri..
Kendinizi kontrol etmeye çok ihtiyacınız var çünkü bazı şeylerin nasıl yapılacağı konusunda büyük beklentileriniz var.
Başka insanlara yardım ettiğiniz zaman tatmin oluyorsunuz ve insanların size ihtiyaçkarı olduğunu düşünüyorsunuz. Bu yüzden üzerinize fazladan sorumluluk yüklüyor ve önemli işlerin düzgün yapıldığından emin oluyorsunuz.
Size ilgi gösterilmesine ihtiyaç duyuyorsunuz.
Beceriklisiniz ve işlerin yapıldığından emin olmak istiyorsunuz.
Yönetici olmanın negatif etkisi
Görevlerden, gün içinde yapılacaklardan ve ev işlerinden bunalmış durumdasınız.
Kendinize yeterli zaman ayıramamaktan dolayı zamanla kızgın biri oluyorsunuz. İsteklerinizin ve duygularınızın dikkate alınmadığını ve yerine getirilmediğini düşünüyorsunuz.
Kendinizi şunu düşünürken buluyorsunuz: Bana kim bakıyor?
Duygularınız bir volkan gibi, onları bastırmanız gerekiyor çünkü yönetici bir karaktere sahip olduğunuz için herşeyin yolunda gittiğinden emin olmalısınız.
Duygusal kaçışları tetikleyen faktörler
Biri doğum gününüzü unutursa.
Bir görevi bir çok kez yapmanız istenirse.
Kendinize sorular sormaya başlarsınız: "Bana neden böyle davranıyorlar?" " Neden herkes benim bu kadar görev yapmamın bir mahsuru olmadığını düşünüyor?"
Sonuç
Kontrolümüzü kaybettiğimiz zaman kendimizden nefret ediyoruz. Ayrıca pişmanlık ve suçluluk duyuyoruz.
Duygusal bir kriz anında karşımızdaki insanlara ağzımıza geleni söylüyoruz ve ilişkilerimize zarar veriyoruz.
Hiçbir şeyin çözümlenmediği ve duygularımızın zirveye çıktığı durumlarda kendimizi bir döngü içinde sıkışmış hissediyoruz.
3 kural: Bir dahaki sefere sizi biri kızdırdığında bu egzersizleri deneyin.
Alaycı tavır: Kayınvalidenizin sizi çılgına çevirecek bir şey söylediğini düşünün. Olaylara ciddi bakmak yerine o an durup ona olan öfkenizi dışa vurduğunuzu hayal edin ve ne kadar komik görüneceğinizi düşünün. Bu sizi gülümsetecektir böylece kızgınlığınız hafifleyecektir.
Onaylamak: Duygularınızın farkına varın, evet bu olay beni çok kızdırdı ama duygularımın bu işe karışmasına engel olacağım.
Nefes almak: Kulağa basit geliyor fakat derin nefes almak rahatlamanızı sağlayacaktır. Derin bir nefes alın 3 saniye bekleyin ve nefesinizi verin.
Yararlı olabilecek birkaç öneri..
Kendinizi kontrol etmeye çok ihtiyacınız var çünkü bazı şeylerin nasıl yapılacağı konusunda büyük beklentileriniz var.
Başka insanlara yardım ettiğiniz zaman tatmin oluyorsunuz ve insanların size ihtiyaçkarı olduğunu düşünüyorsunuz. Bu yüzden üzerinize fazladan sorumluluk yüklüyor ve önemli işlerin düzgün yapıldığından emin oluyorsunuz.
Size ilgi gösterilmesine ihtiyaç duyuyorsunuz.
Beceriklisiniz ve işlerin yapıldığından emin olmak istiyorsunuz.
Yönetici olmanın negatif etkisi
Görevlerden, gün içinde yapılacaklardan ve ev işlerinden bunalmış durumdasınız.
Kendinize yeterli zaman ayıramamaktan dolayı zamanla kızgın biri oluyorsunuz. İsteklerinizin ve duygularınızın dikkate alınmadığını ve yerine getirilmediğini düşünüyorsunuz.
Kendinizi şunu düşünürken buluyorsunuz: Bana kim bakıyor?
Duygularınız bir volkan gibi, onları bastırmanız gerekiyor çünkü yönetici bir karaktere sahip olduğunuz için herşeyin yolunda gittiğinden emin olmalısınız.
Duygusal kaçışları tetikleyen faktörler
Biri doğum gününüzü unutursa.
Bir görevi bir çok kez yapmanız istenirse.
Kendinize sorular sormaya başlarsınız: "Bana neden böyle davranıyorlar?" " Neden herkes benim bu kadar görev yapmamın bir mahsuru olmadığını düşünüyor?"
Sonuç
Kontrolümüzü kaybettiğimiz zaman kendimizden nefret ediyoruz. Ayrıca pişmanlık ve suçluluk duyuyoruz.
Duygusal bir kriz anında karşımızdaki insanlara ağzımıza geleni söylüyoruz ve ilişkilerimize zarar veriyoruz.
Hiçbir şeyin çözümlenmediği ve duygularımızın zirveye çıktığı durumlarda kendimizi bir döngü içinde sıkışmış hissediyoruz.
3 kural: Bir dahaki sefere sizi biri kızdırdığında bu egzersizleri deneyin.
Alaycı tavır: Kayınvalidenizin sizi çılgına çevirecek bir şey söylediğini düşünün. Olaylara ciddi bakmak yerine o an durup ona olan öfkenizi dışa vurduğunuzu hayal edin ve ne kadar komik görüneceğinizi düşünün. Bu sizi gülümsetecektir böylece kızgınlığınız hafifleyecektir.
Onaylamak: Duygularınızın farkına varın, evet bu olay beni çok kızdırdı ama duygularımın bu işe karışmasına engel olacağım.
Nefes almak: Kulağa basit geliyor fakat derin nefes almak rahatlamanızı sağlayacaktır. Derin bir nefes alın 3 saniye bekleyin ve nefesinizi verin.
Son düzenleme:
Herkes yönetici olamaz. Yönetici olmak tüm forum kurallarına göre ve üst yetkililerinin emirlerine göre hareket etmek değildir. Bazen değişik bir eylem uygulaman gerekir. Herkes yapamaz. Tecrübeyle sabittir. Forumlarda 10 sene geçirmiş ve çok fazla yöneticilik yapmış biriyim. Hala daha da devam ediyorum. İsim vermiyorum şimdi reklam diye algılarlar. Turkmmo.com' a sözüm; "Her zaman kurallarda bir açık vardır." Bu söz tüm evren için de geçerli 
Saygılar..
Saygılar..
Konu Sahibi
Konu Sahibi
Herkes yönetici olamaz. Yönetici olmak tüm forum kurallarına göre ve üst yetkililerinin emirlerine göre hareket etmek değildir. Bazen değişik bir eylem uygulaman gerekir. Herkes yapamaz. Tecrübeyle sabittir. Forumlarda 10 sene geçirmiş ve çok fazla yöneticilik yapmış biriyim. Hala daha da devam ediyorum. İsim vermiyorum şimdi reklam diye algılarlar. Turkmmo.com' a sözüm; "Her zaman kurallarda bir açık vardır." Bu söz tüm evren için de geçerli
Kendisini forumlarda 10 sene geçirmiş ve çok fazla yöneticilik yapmış biri olarak tanıtan kişinin konuyu tamamıyla okuyup, cevap vermeden önce özümsemesi gerektiğini düşünüyorum. Bahsettiğim genel anlamda yöneticilikti forum yöneticiliğine özel bir durum değil. "Her zaman kurallarda bir açık vardır." sözü ise zaten evrensel bir kuraldır.
Metin çok güzel yazılmış. Arkadaşın yorumuna ise cevap verilmiş. Teşekkür ederiz sayın meslekteşım
Şu an konuyu görüntüleyenler (Toplam : 0, Üye: 0, Misafir: 0)
Benzer konular
