zihin sağlığı

Dijital Detoks ve Zihin Sağlığı Giyilebilir teknoloji dendiğinde genellikle sürekli gelen bildirimler, kalp atış hızı veya yakılan kalori gibi hız odaklı veriler akla gelir. Ancak bu cihazların son yıllardaki en büyük gelişimi, bizi yavaşlatmaya ve zihinsel sağlığımızı korumaya yönelik sunduğu...