- Katılım
- 2 Mar 2015
- Konular
- 59,202
- Mesajlar
- 88,475
- Çözüm
- 109
- Online süresi
- 4mo 16d
- Reaksiyon Skoru
- 14,315
- Altın Konu
- 2,411
- TM Yaşı
- 11 Yıl 3 Ay 17 Gün
- Başarım Puanı
- 1,051
- MmoLira
- 696,939
- DevLira
- 234
HERAKLES Otomatik Avlı kalıcı sunucu. 19 Haziran'da açılıyor. Atius & Wizard güvencesiyle hemen kayıt ol, ön kayıt ödülleri aktif. HEMEN TIKLA!
Galatasaray Futbol Takımı, Spor Toto Süper Ligin 20. haftasında Torku Konyaspor ile Cumartesi günü oynayacağı maçın hazırlıklarına bir günlük iznin ardından bugün yaptığı antrenmanla başladı.
Florya Metin Oktay Tesisleri Jupp Derwall Antrenman Sahasında teknik direktör Mustafa Denizli yönetiminde gerçekleştirilen idman, ısınma ve koordinasyon çalışmasıyla başladı.
Daha sonra gruplara ayrılan sarı-kırmızılılar, prese dayalı bir çalışma yaparak antrenmana devam etti.
Oyuncular, antrenmanın daha sonraki bölümünde iki takım hâlinde belirli bir alanda hareketli bir pas çalışması gerçekleştirdi.
Ana bölümde ise ilk olarak 80 metrede, ardından yarı sahada taktik çalışmaların da üzerinde durulan bir çift kale maç yapıldı.
Toplam 75 dakika süren antrenman, soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
Semih Kaya düz koşulara başladı
Antrenmanın ilk bölümünde takımla birlikte ısınma hareketlerine katılan Lukas Podolski, ardından özel bir program dâhilinde koşu çalışması yaptıktan sonra ana bölümdeki çift kale maçta takımla çalıştı. Jason Denayer, tedavisinin ardından tempolu koşu ve istasyon çalışması yaptı. Semih Kaya, tedavisinin ardından düz koşulara başladı. Hamit Altıntop, günü kuvvet ve adaptasyon çalışması yaparak tamamladı.
Ryan Donk, izinli olduğu gerekçesiyle antrenmanda yer almadı.
Galatasaray Futbol Takımı, Torku Konyaspor karşılaşmasının hazırlıklarını yarın sabah saat 11.30da Florya Metin Oktay Tesislerinde medya mensuplarına bir bölümü açık olarak yapacağı antrenmanla sürdürecek.
Florya Metin Oktay Tesisleri Jupp Derwall Antrenman Sahasında teknik direktör Mustafa Denizli yönetiminde gerçekleştirilen idman, ısınma ve koordinasyon çalışmasıyla başladı.
Daha sonra gruplara ayrılan sarı-kırmızılılar, prese dayalı bir çalışma yaparak antrenmana devam etti.
Oyuncular, antrenmanın daha sonraki bölümünde iki takım hâlinde belirli bir alanda hareketli bir pas çalışması gerçekleştirdi.
Ana bölümde ise ilk olarak 80 metrede, ardından yarı sahada taktik çalışmaların da üzerinde durulan bir çift kale maç yapıldı.
Toplam 75 dakika süren antrenman, soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
Semih Kaya düz koşulara başladı
Antrenmanın ilk bölümünde takımla birlikte ısınma hareketlerine katılan Lukas Podolski, ardından özel bir program dâhilinde koşu çalışması yaptıktan sonra ana bölümdeki çift kale maçta takımla çalıştı. Jason Denayer, tedavisinin ardından tempolu koşu ve istasyon çalışması yaptı. Semih Kaya, tedavisinin ardından düz koşulara başladı. Hamit Altıntop, günü kuvvet ve adaptasyon çalışması yaparak tamamladı.
Ryan Donk, izinli olduğu gerekçesiyle antrenmanda yer almadı.
Galatasaray Futbol Takımı, Torku Konyaspor karşılaşmasının hazırlıklarını yarın sabah saat 11.30da Florya Metin Oktay Tesislerinde medya mensuplarına bir bölümü açık olarak yapacağı antrenmanla sürdürecek.
