Ayyıldız2 | 2008 TR Yapısı • 1-99 Orta Emek Destan • Oto Avsız • 10 Temmuz 21:00 HEMEN TIKLA!
Yeni sezon hazırlıklarına Hollanda'nın Tegelen kasabasında devam eden takımımız buradaki ilk çalısmasını gerçekleştirdi.
Sport Club Irene'nin sahasında gerçekleştirilen çalısmaya sakatlığı bulunan Aykut katılmadı. Antrenmanın başında koordinasyon (frekans) çalışmasıyla ısınma gerçekleştirildi. Isınmanın ardından dozer bantlarla kuvvet calışması yapıldı. Bunun devamında ise oyuncular iki gruba ayrılarak savunma ve atak calıştılar. Antrenmanın anaerobik eşik koşularıyla tamamlandı.
Sport Club Irene'nin sahasında gerçekleştirilen çalısmaya sakatlığı bulunan Aykut katılmadı. Antrenmanın başında koordinasyon (frekans) çalışmasıyla ısınma gerçekleştirildi. Isınmanın ardından dozer bantlarla kuvvet calışması yapıldı. Bunun devamında ise oyuncular iki gruba ayrılarak savunma ve atak calıştılar. Antrenmanın anaerobik eşik koşularıyla tamamlandı.
