HERAKLES Otomatik Avlı kalıcı sunucu. 19 Haziran'da açılıyor. Atius & Wizard güvencesiyle hemen kayıt ol, ön kayıt ödülleri aktif. HEMEN TIKLA!
Panik atak yaşayanların hepsi aynı biçimde belirti ve korku yaşamayabilirler.Araştırmalara göre paniğin alttipleri şunlardır;
- Klasik panik(solunum ve kalp sistemi belirtileriyle giden.)
- Kognitif Panik(Bilişsel belirtilerin önde olduğu)panik
- Nonkognitif Panik (Bilişsel belirtilerin olmadığı panik)
- Nokturnal panik(Uykuda gelen ve kişiyi uyandıran panikler)
- Aleksitimik panik
- Gastro- intestinal panikler(Midebarsak sistemi belirtileriyle seyreden panik)
- Korkusuz(nonfearful)panik
Klasik Panik: Kişide önce çarpıntıheyecan başlar göğüste sıkışmasol kola vuran ağrı ve uyuşma görülür.Bununla birlikte hızlı soluk alıp verme ve boğazda düğümlenme başlar.O anda kalbin solunumunun duracağı; kalp krizi geçirileceği hissi oluşur.Yakınlarından kalp krizi geçirenlerde daha sık görüldüğü gözlenmektedir.
Kognitif panik: Bilinç sistemini etkiler. Kendisini tam algılayamamaruhun bedenden ayrılması hissi.Etrafı sislicisimleri uzak farklı algılama baş dönmesiboşlukta olma hissi görülür. Ayrıca kontrolün yitirileceği elde olmadan kötü şeylerin olabileceği aklın kaçırılabileceği bazen ölüneceğinden korkulur .
Non kognitif panik: Kognitif panikteki belirtiler görülmez aha çok bir fenalık göğüste baskı çarpıntı hissi olur.
Nokturnal panik: Uykudan ani bir çarpıntı ve korku ile uyanıldığı paniklerdir. Hemen pencere açılır ve hava alınmaya çalışılır uykuda "panikle ölürüm" diye kişinin uykusu kaçar bilinçli olarak uyumamaya çalışır. Zamanla uykusuzluğun getirdiği diğer sorunlarda ortaya çıkar.
Aleksitimik panik: Nöbet nöbet bedensel belirtilerin olduğu bir türdür.
Gastro intestinal panikler: Midede karında başlayıp göğüse doğru dalga dalga yayılan fenalık hissidir. Boğazda düğümlenme yumru hissi oluşturur. Beraberinde bulantı şişkinlik gaz ishal olabilir. Bu türünün "abdominal epilepsiyle" ayırd edilmesi önemlidir.
Korkusuz (nonfearful) panik: Panik bozukluğun teşhis kriterlerini karşılayan bir durumdur. Buradaki panik ataklarda korku anksiyete görülmez. Bu gruptakiler nöroloji kardioloji uzmanlarına daha çok müracat ederler.Tahlillerde ve muayanede hiç bir şey saptanmaz.
10 - PANİK ATAĞIN GELMEMESİ İÇİN GELİŞTİRİLEN DAVRANIŞLAR
Panik Bozukluklu hastaların Düşünce ve Davranış Özellikleri: Panik Bozukluğu olan hastalaryaşadıkları panik ataklar nedeniyle zamanla yaşamlarında bazı değişiklikler yaparlar . Çok şiddetli ölüm korkusu veya kontrolünü yitirme duygusu yaşadıklarından düşünce davranışların da aşırılıklar abartılar korkulardikkati çekerfakat bütün bunlar hastanın elinde ve iradesinde değildir.yapılan panik tedavisiyle bütün belirtiler ortadan kalkar.
Örnekler:"Her an bana bir şey olabilirdüşüp bayılırım"korkusuyla aşağıdaki davranışlar geliştirilir:
- Yanında su taşıma
- Sürekli kalbini ve nabzını dinleme ve tutma
- Tansiyon aletiyle dolaşmasürekli tansiyonunu ölçme ve ölçtürme
- Yakınlarının adreslerinitelefonlarını özel bir şekilde yanında taşıma
- Panik krizi yaşanır endişesiyle cinsel ilişkiden kaçmasportif aktiviteleri bırakma
- Sürekli yanında birilerinin bulunmasını istemeyalnız kalamamasokağ çııkamama kalabalık kapalı yerlere girememetoplu taşıma vasıtalarına binememe.
- Bulunduğu muhitten uzağı gidememe
- Tatile seyahate çıkamama
- Birçok sağlık sigortasına üye olupkartları yanında taşıma
- Bir yere gideceği zaman sağlık kuruluşlarının olduğu güzargahlar dan gitme
- Sık sıkacil ünitelerine başvurup kalp grafikleri(EKG)çektirmeCheck-Uplar Yaptırma
- Berbere diş hekimine gidememe
- Boğazını sıkan bir şey giyememe
- Sütyen takmaktan sıkıntı duyma
- Kriz gelir diye sexten uzaklaşma
- Camiye gidememeveya en arka safta namaz kılma
- Cenaze arabasıambulansitfaiye aracı görünce hastanelere gidince fenalaşma hissi
- Uyanamamauykuda panikle ölürüm diye uyumamauykusunu kaçırma
- Tansiyon yükselecekkalp krizi geçirilecek veya felç kalınacak korkusu ile aşırı rejim_diyet uygulaması
- Tv'lerdekibasındaki intiharcinayetfelaket haberlerinden aşırı etkilenmeonlar gibi olma korkusu
- Otomobilde panik yaşarım korkusu ileotomobiline binememeotomobilini satma
- Uçağavapura binememe
- Tek başına banyo yapamamatuvalete gidememekapıda birisini bekletme
- Bayılırım.ölürüm diye aylarca banyo yapamama
- Panik krizi geçtikten sonraaşırı yorgunlukkeyifsizlik halinin ortaya çıkması.
- Tünellerdenköprülerden geçememeyüksek yerlere çıkamama.
- Kendisini aşağı atma korkusu
- Panik anında bayılırım korkusuyla organlarını ve cildini belli etmeyecek giysi giymek.
- Değerli Takı takmamak
- Panik sürecinde tuvalete gitme isteği
- Daha fazla güvenebileceği birilerinin yanına taşınma (aileden biridoktoru ya da hastanelere yakın.)
- Kriz süresince bildiği bütün duaları okumak.uyumadan önce dua etmek.
- Birgün panikle ölebilirim diye yakınlarına ve sevdiklerine servetini dağıtma ve vasiyet yazma.
- Her gömleğinin ceketinin cebine kriz anında kullanılmak üzere ilaç koyma.
- Issız ve şehirden uzak yerlere gidememe
- Klasik panik(solunum ve kalp sistemi belirtileriyle giden.)
- Kognitif Panik(Bilişsel belirtilerin önde olduğu)panik
- Nonkognitif Panik (Bilişsel belirtilerin olmadığı panik)
- Nokturnal panik(Uykuda gelen ve kişiyi uyandıran panikler)
- Aleksitimik panik
- Gastro- intestinal panikler(Midebarsak sistemi belirtileriyle seyreden panik)
- Korkusuz(nonfearful)panik
Klasik Panik: Kişide önce çarpıntıheyecan başlar göğüste sıkışmasol kola vuran ağrı ve uyuşma görülür.Bununla birlikte hızlı soluk alıp verme ve boğazda düğümlenme başlar.O anda kalbin solunumunun duracağı; kalp krizi geçirileceği hissi oluşur.Yakınlarından kalp krizi geçirenlerde daha sık görüldüğü gözlenmektedir.
Kognitif panik: Bilinç sistemini etkiler. Kendisini tam algılayamamaruhun bedenden ayrılması hissi.Etrafı sislicisimleri uzak farklı algılama baş dönmesiboşlukta olma hissi görülür. Ayrıca kontrolün yitirileceği elde olmadan kötü şeylerin olabileceği aklın kaçırılabileceği bazen ölüneceğinden korkulur .
Non kognitif panik: Kognitif panikteki belirtiler görülmez aha çok bir fenalık göğüste baskı çarpıntı hissi olur.
Nokturnal panik: Uykudan ani bir çarpıntı ve korku ile uyanıldığı paniklerdir. Hemen pencere açılır ve hava alınmaya çalışılır uykuda "panikle ölürüm" diye kişinin uykusu kaçar bilinçli olarak uyumamaya çalışır. Zamanla uykusuzluğun getirdiği diğer sorunlarda ortaya çıkar.
Aleksitimik panik: Nöbet nöbet bedensel belirtilerin olduğu bir türdür.
Gastro intestinal panikler: Midede karında başlayıp göğüse doğru dalga dalga yayılan fenalık hissidir. Boğazda düğümlenme yumru hissi oluşturur. Beraberinde bulantı şişkinlik gaz ishal olabilir. Bu türünün "abdominal epilepsiyle" ayırd edilmesi önemlidir.
Korkusuz (nonfearful) panik: Panik bozukluğun teşhis kriterlerini karşılayan bir durumdur. Buradaki panik ataklarda korku anksiyete görülmez. Bu gruptakiler nöroloji kardioloji uzmanlarına daha çok müracat ederler.Tahlillerde ve muayanede hiç bir şey saptanmaz.
10 - PANİK ATAĞIN GELMEMESİ İÇİN GELİŞTİRİLEN DAVRANIŞLAR
Panik Bozukluklu hastaların Düşünce ve Davranış Özellikleri: Panik Bozukluğu olan hastalaryaşadıkları panik ataklar nedeniyle zamanla yaşamlarında bazı değişiklikler yaparlar . Çok şiddetli ölüm korkusu veya kontrolünü yitirme duygusu yaşadıklarından düşünce davranışların da aşırılıklar abartılar korkulardikkati çekerfakat bütün bunlar hastanın elinde ve iradesinde değildir.yapılan panik tedavisiyle bütün belirtiler ortadan kalkar.
Örnekler:"Her an bana bir şey olabilirdüşüp bayılırım"korkusuyla aşağıdaki davranışlar geliştirilir:
- Yanında su taşıma
- Sürekli kalbini ve nabzını dinleme ve tutma
- Tansiyon aletiyle dolaşmasürekli tansiyonunu ölçme ve ölçtürme
- Yakınlarının adreslerinitelefonlarını özel bir şekilde yanında taşıma
- Panik krizi yaşanır endişesiyle cinsel ilişkiden kaçmasportif aktiviteleri bırakma
- Sürekli yanında birilerinin bulunmasını istemeyalnız kalamamasokağ çııkamama kalabalık kapalı yerlere girememetoplu taşıma vasıtalarına binememe.
- Bulunduğu muhitten uzağı gidememe
- Tatile seyahate çıkamama
- Birçok sağlık sigortasına üye olupkartları yanında taşıma
- Bir yere gideceği zaman sağlık kuruluşlarının olduğu güzargahlar dan gitme
- Sık sıkacil ünitelerine başvurup kalp grafikleri(EKG)çektirmeCheck-Uplar Yaptırma
- Berbere diş hekimine gidememe
- Boğazını sıkan bir şey giyememe
- Sütyen takmaktan sıkıntı duyma
- Kriz gelir diye sexten uzaklaşma
- Camiye gidememeveya en arka safta namaz kılma
- Cenaze arabasıambulansitfaiye aracı görünce hastanelere gidince fenalaşma hissi
- Uyanamamauykuda panikle ölürüm diye uyumamauykusunu kaçırma
- Tansiyon yükselecekkalp krizi geçirilecek veya felç kalınacak korkusu ile aşırı rejim_diyet uygulaması
- Tv'lerdekibasındaki intiharcinayetfelaket haberlerinden aşırı etkilenmeonlar gibi olma korkusu
- Otomobilde panik yaşarım korkusu ileotomobiline binememeotomobilini satma
- Uçağavapura binememe
- Tek başına banyo yapamamatuvalete gidememekapıda birisini bekletme
- Bayılırım.ölürüm diye aylarca banyo yapamama
- Panik krizi geçtikten sonraaşırı yorgunlukkeyifsizlik halinin ortaya çıkması.
- Tünellerdenköprülerden geçememeyüksek yerlere çıkamama.
- Kendisini aşağı atma korkusu
- Panik anında bayılırım korkusuyla organlarını ve cildini belli etmeyecek giysi giymek.
- Değerli Takı takmamak
- Panik sürecinde tuvalete gitme isteği
- Daha fazla güvenebileceği birilerinin yanına taşınma (aileden biridoktoru ya da hastanelere yakın.)
- Kriz süresince bildiği bütün duaları okumak.uyumadan önce dua etmek.
- Birgün panikle ölebilirim diye yakınlarına ve sevdiklerine servetini dağıtma ve vasiyet yazma.
- Her gömleğinin ceketinin cebine kriz anında kullanılmak üzere ilaç koyma.
- Issız ve şehirden uzak yerlere gidememe
Şu an konuyu görüntüleyenler (Toplam : 0, Üye: 0, Misafir: 0)
Benzer konular
